在門診看到許多求子的女性，門診當中比較多醫學治療。但我今天想談談，在準備懷孕前應該要注意的事情：
中醫在準備懷孕時，很強調夫妻雙方身心健康的重要
其實剛辦完婚宴的疲累；結婚後更換新的生活環境、飲食作息的方式不同、
加上現代人結婚年齡晚、生活壓力大，五臟六腑被我們過度使用了一段時間，需要不同程度的調理，才能讓準備要生育的身體回到比較適合受孕的狀態。中醫古書就描述：女性過瘦、過胖、痰濕太重、長期腰痠、胃悶脹、下腹冰冷、情緒壓力大、身體浮腫，各自都有不同的機轉(濕、瘀、虛)造成不孕，需要及早調理才能恢復健康。
舉例來說，若女性月經不規則(量少、月經時間不固定、經期血塊、經痛等等)，代表著目前身體功能不佳，不僅未來受孕時排卵期難預測，或者體質不容易受孕，這時需要依照當下狀態把身體調理到平穩，就是最適合的備孕。若女性懷孕時心情緊繃壓力，不僅懷孕時容易身體疼痛不舒，也比較有胎象不穩的情況發生。
懷孕期是女性身體弱點的突顯
懷孕是母親身體處在壓力狀況時，若臟腑有弱點會在此時期突顯出來。輕則懷孕期噁心嘔吐、腰酸背痛、一些不適感讓孕期不平順，重則容易滑胎流產，不得不謹慎看待懷孕前的身心準備。
我們都希望能生一個頭好壯壯、身心健康的寶寶，重要的就是受胎的當下，夫妻雙方有健康的身體與安適恬淡的心情。所以，酒後、吵架後、身體當天不舒服、天氣有劇烈變化，在古代都是相對不佳的受胎時機。
面對不孕時夫妻心理調適
現代人生育年齡晚，因為生理年齡導致不孕的機會增加，面對不孕，女性心理壓力非常大，再者若未來需要面臨人工生殖，女性的身體和心理也同樣需要做足準備。
門診發現，若丈夫能陪伴來看診或者雙方一起看診治療，表示夫妻雙方關係是比較好的，能夠一起面對困境，在懷孕的路上心理壓力比較能被解決。
懷孕期媽媽的身心放鬆
丈夫帶太太去走走放鬆、愉快說笑，婆婆對媳婦講述自己的經驗和，讓家族經驗有所傳承、增進家庭情感，
希望每對伴侶在求子的路上都能順利圓滿，在婚姻與面對生育的路上互相支持鼓勵，擁有身心平順夫妻生活、健康快樂的寶寶。👪
